THE BEST DIET! ไดเอท ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด!? (14 kg ใน 4 เดือน) | ALL MEALS IN A DAY

วันๆนึง ผมกินอะไรบ้างในช่วง ลดน้ำหนัก ที่ออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ แต่ก็ลดได้อย่างต่อเนื่อง 14 กิโล และมาคุยกันว่า การไดเอท ที่ดีที่สุด คืออะไร?
ใครลองไดเอท แบบไหนอยู่ คอมเม้นต์มาคุยกันได้ครับ
#Diet #ลดน้ำหนัก #DANNY

#FITWHEY เว็บขายอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันอันดับ 1 ของเมืองไทย

Website : https://fitwhey.com/
Facebook : https://www.facebook.com/fitwhey
#เพราะฟิตเวย์แม่งโคตรเถื่อน
#Fasting #cleaneating #Keto #bodybuilding #supplements #mealplan